Obtinerea unui somn bun poate parea un obiectiv imposibil atunci cand sunteti treaz la 3 dimineata, dar trebuie sa stiti ca aveti un control foarte mare asupra calitatii somnului. Cum va simtiti in timpul orelor cand sunteti treaz, adesea depinde de cat de bine dormiti noaptea, astfel incat tratamentul pentru dificultati de somn poate fi…
Citește tot
Afla cum poti sa ai un somn de calitate, respectand cateva reguli simple
![Afla cum poti sa ai un somn de calitate, respectand cateva reguli simple](https://www.centrulfericirii.ro/wp-content/uploads/2018/01/pexels-photo-269141-900x444.jpeg)