1. Acces personalizat în platforma www.transformatorii.ro Programul se desfășoară timp de 6 săptămâni.
2. Suport pentru setarea obiectivului de program în contul propriu. Comunitate online care te susține în atingerea obiectivelor.
3. Resurse
– Chestionare: “Evaluarea stresului”; “Identificare tipului de prosperitate”; “Autoevaluarea stilului de viață”
– Articole pe teme de stil de viață sănătos
4. Modul practic
– Calculator calorii
– Meniuri sănătoase predefinite pentru 6 luni
– Soluții personalizate de nutriție & rețete gustoase și sănătoase
5. Lecții video
– 6 Lecții Video:Antrenamente Sportive pentru acasă (1/săptămână) cu Narci Cernea
– 6 Lecții Video Mental Wellbeing cu Florina Onețiu
– 6 Lecții Video Mindset prosper & de succes cu Cristian Onețiu
– 10 Lecții Video Educație Nutrițională cu Narcis Cernea
6. Webinarii
– 6 Webinarii LIVE & înregistrate pe teme de:
Stil de viață sănătos (Sport & Alimentație)
Wellbeing (Self confidence, Încredere în sine, Productivitate personală)
Recenzii
Nu există încă recenzii.